Многие воннаби-ниндзя с радостью хватаются за новые инициативы, связанные с личным ростом и развитием, но продолжить их - или хотя бы довести до первой "контрольной точки", где можно зафиксировать начальные результаты тренировок - они, к сожалению, в абсолютном большинстве случаев не способны. И хотя чаще всего причиной этого становятся индивидуальная неорганизованность и банальная лень, наиболее распространенным оправданием (в первую очередь перед собой), как правило, является отсутствие времени. Но действительно ли его не хватает, этого призрачного "свободного времени"?
В современном мире прочно укоренилось такое понятие, как тайм-менеджмент, или способы управления временем. В основном оно получило распространение среди офисных работников как система мер, направленных на повышение производительности их труда. Но в подробности офисной жизни мы вдаваться не будем, производительность труда в современных конторах легко вычисляется и без этого (она обратно пропорциональна количеству кружек чая/кофе, выпитых за день "работягой"), а попробуем решить, что же из этого самого тайм-менеджмента может пригодится вставшему на путь личного развития.
Для начала откинем все сложности и подробные разжевывания, что же мешает находить время для полезных дел. Как правило, проблема всего одна - отсутствие заинтересованности в организации собственного времени. Говоря в двух словах - если вы не уверены, что хотите полностью вовлечься в занятия, даже и не думайте о них. Если же вы полны решимости, то пора приступить к планированию.
Планирование (как правило недели) и составление расписания тренировок может осуществляться с помощью различных технических средств - но если брать самое доступное (а если вы читаете эти строки, то первое из доступных средств - интернет - у вас уже есть), то стоит порекомендовать онлайн-планировщики или календари. Гугл-календарь, например, на основе которого составляется годовой график мероприятий школ ниндзюцу на нашем сайте. В пользу последнего также сказывается то, что если вы используете телефон на базе ОС Android, то ваш календарь мероприятий вы сможете синхронизировать как с компьютера, так и с телефона. Собственно и уведомления с напоминаниями вы сможете настроить напрямую на ваш телефон и компьютер. Удобно, не правда ли?
При планировании следует учитывать несколько важных факторов:
Ваша стабильная регулярная занятость (учеба, работа). Старайтесь указывать её как можно более точно, с учетом дороги, подготовки и т.п.- Ваша разовая активность на неделю, месяц, год - эту информацию важно вносить сразу по мере поступления - это поможет вам в дальнейшем планировании.
- Ну и ваши персональные привычки! Трудно найти время хоть на что-то, опазывая на полчаса на любую встречу или событие.
Таким образом, отобразив визуально все ваши активности за неделю, вы уже сможете увидеть "окна", куда вы можете вставить свои двадцать минут отжиманий по программам развития или набивку бьющих поверхностей. Через пару недель проверьте по прошедшим дням, что же мешало вашим тренировкам - от чего можно избавиться, а что стоит добавить к вашим планам и занятиям.
Однако, может случиться и такое, что ваш экшн-план на неделю пестрит разноцветными надписями и угрожающе собирается вас оставить не только без тренировок, но и без обеда, ужина и сна. В таком случае требуется всерьез задуматься о дроблении занятий на короткие фрагменты, которые вы можете себе позволить и в течении прочих мероприятий.
Так, один программист, не имея возможности оторваться от компьютера на хоть сколь-нибудь долгий срок, разминался и тренировал гибкость, уходя в офисный туалет - пример, заслуживающий всякого почтения. Точечный самомассаж, накатка рук, работа с кистевым эспандером - это может себе позволить каждый офисный работник даже на протяжении собраний. Полезные и умные книжки, на которые не хватает времени, давно пора перегнать на свой мобильный телефон/КПК и читать в дороге. На остановку автобуса или на стоянку автомобиля вполне можно бегать, а на девятый этаж домой - идти пешком вместо использования лифта. Все это, может и не полностью, но позволит компенсировать недостаток времени на тренировки, главное - уметь видеть в обычных, окружающих нас вещах вызов своему телу и духу, и не бояться принимать его.
